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Chute de cheveux : 5 aliments à manger pour des mèches plus pleines et plus fortes – recommandations de la diététicienne

Biggs suggère également d’incorporer plus de légumes-feuilles dans votre alimentation pour favoriser des cheveux plus sains. Les suggestions incluent : le chou frisé, le chou, le brocoli et les épinards, car ils contiennent du fer, du bêta-carotène, du folate et des vitamines A et C. « Le fer est particulièrement important pour les cheveux car il aide les globules rouges à transporter l’oxygène dans tout le corps pour alimenter la croissance des cheveux. et […]

Chute de cheveux : 5 aliments à manger pour des mèches plus pleines et plus fortes – recommandations de la diététicienne


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