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Devriez-vous obtenir votre enfant un entraîneur de TDAH ?

Vous recherchez peut-être un soutien supplémentaire pour aider votre enfant atteint de TDAH à réussir à l’école et à la maison. Un coach TDAH peut enseigner aux enfants de nouvelles stratégies d’organisation, de gestion du temps et d’étude – et leur donner la responsabilité lorsqu’ils apportent des changements.

Si vous envisagez d’embaucher un coach TDAH pour votre enfant, voici à quoi vous attendre.

Que font les coachs TDAH ?

Les entraîneurs aident les personnes atteintes de TDAH à faire face à des problèmes courants tels que la planification, la concentration et l’établissement d’objectifs. La première étape consiste à discuter de ce que vous aimeriez améliorer dans votre vie quotidienne, explique Sandy Maynard, une coach TDAH de la région de Boston qui travaille avec des adolescents et des adultes.

“Nous identifions un comportement dysfonctionnel, puis identifions un comportement plus sain pour le remplacer”, explique Maynard, qui contribue à ADDitude, propriété de la société mère de WebMD. “Nous travaillons sur la cohérence et la maintenons pour que cela devienne une nouvelle habitude, une nouvelle façon d’étudier, une nouvelle façon de performer au travail, une nouvelle façon de mieux faire face aux défis.”

Maynard recommande le coaching pour les enfants de 13 ans et plus. À ce moment-là, dit-elle, “ils sont plus aptes à s’approprier les objectifs qu’ils se sont fixés [for] cette semaine », dit-elle.

Les entraîneurs peuvent également travailler directement avec les parents – y compris ceux des jeunes enfants – pour les aider à établir une structure, des habitudes et des routines dans la famille, dit Maynard.

Bien que les coachs TDAH puissent être utiles pour responsabiliser les enfants, ils devraient également aider leurs clients à développer leur responsabilité individuelle, déclare la psychologue Laura Anthony, PhD, du Children’s Hospital Colorado et de la faculté de médecine de l’Université du Colorado.

“Cela peut être une très bonne chose s’ils essaient d’acquérir de nouvelles compétences et ne se contentent pas de s’asseoir sur l’enfant pendant qu’ils font ce qu’ils sont censés faire”, déclare Anthony. “Je crois vraiment que vous devez développer ces compétences d’indépendance dès le début.”

Que dois-je rechercher chez un coach TDAH ?

Si vous travaillez avec un thérapeute, un psychologue ou un psychiatre, demandez-leur des recommandations.

Pour savoir si un coach TDAH vous convient, posez des questions telles que celles-ci :

  • Quelle expérience avez-vous de travailler avec ce groupe d’âge ?
  • Quelle formation et certification TDAH avez-vous ?
  • Quels livres recommandez-vous sur le TDAH ?
  • Quel est votre parcours scolaire ?

La formation varie considérablement pour les coachs TDAH, qui peuvent être des coachs de vie ou des professionnels de la santé mentale. Certaines informations d’identification que vous pouvez rechercher sont la certification de la Fédération internationale des entraîneurs et de l’ADD Coach Academy, explique Maynard.

Les entraîneurs de TDAH qui sont d’anciens enseignants et éducateurs comprennent souvent les exigences de l’école et peuvent aider les enfants à y réussir, dit Anthony.

« Je pense que vous allez vouloir voir les effets à l’école », dit-elle. « Les effets d’un échec scolaire ou d’avoir des difficultés à l’école peuvent vraiment avoir un effet à vie. Éviter les études ou les carrières qui nécessitent ce type d’attention soutenue peut déclencher une véritable spirale négative.

Mon enfant est-il un bon candidat pour le coaching TDAH ?

“Le coaching n’est certainement qu’une intervention parmi d’autres”, déclare Maynard. “La partie médicamenteuse et la partie thérapeutique passent toujours en premier.”

Pour se préparer à l’entraînement, les enfants doivent être motivés à apporter des changements, dit Maynard. “Ils sont prêts à faire le travail acharné nécessaire pour être mieux organisés ou pour mieux gérer leur temps et ils sont également prêts à assumer l’entière responsabilité des décisions qu’ils prennent.”

Des conditions telles que l’anxiété et la dépression sont courantes chez les personnes atteintes de TDAH. Ces problèmes doivent être résolus et maîtrisés avant que le coaching puisse réussir, déclare Maynard.

“Quand un enfant est vraiment si résistant au changement parce qu’il se sent si mal dans sa peau, c’est le moment de commencer une thérapie, pas un coaching”, explique Anthony. “Un enfant qui demande de l’aide est un excellent candidat pour un entraîneur. Mais pour un enfant qui est vraiment fermé, triste ou submergé par l’anxiété, vous devez d’abord vous occuper de ces émotions.

À quelle fréquence rencontrer un coach et combien cela coûte-t-il ?

Les entraîneurs rencontrent souvent des clients chaque semaine. Les séances sont souvent disponibles en personne, par appel vidéo ou par téléphone. Certains entraîneurs peuvent s’enregistrer par SMS ou par e-mail. Certains parents aiment être à chaque rendez-vous avec leurs enfants, et d’autres assistent simplement à la première réunion, dit Maynard.

Le prix du coaching TDAH varie, mais cela devrait coûter ce que la thérapie fait dans votre région, dit Maynard. Une estimation est de 300 à 600 dollars par mois, dit-elle. Les coachs peuvent facturer au mois selon le plan de coaching que vous convenez ensemble, ou à l’heure ou à l’heure partielle. Ils exigent parfois un paiement initial ou un acompte pour des services futurs, explique Anthony.

Le principal inconvénient du coaching est qu’il est coûteux et qu’il n’est généralement pas couvert par une assurance, note Anthony. “C’est un excellent modèle pour les personnes qui peuvent se le permettre, mais c’est un nombre limité de personnes”, dit-elle.

Si le coaching ne rentre pas dans le budget de votre famille, Anthony vous recommande de vous tourner d’abord vers votre école pour obtenir un soutien ou des services supplémentaires pour aider votre enfant. De plus, les thérapeutes peuvent parfois fournir des services similaires axés sur des objectifs tout en étant couverts par une assurance, dit-elle.

Quels sont les avantages du coaching TDAH ?

Le coaching TDAH peut aider à résoudre les problèmes quotidiens comme rendre les matinées d’école moins mouvementées, améliorer la gestion de l’argent des enfants et faciliter la communication entre parents et enfants, dit Maynard.

Si le coaching fonctionne bien, votre enfant devrait se sentir positif et confiant. “Les enfants devraient parler d’atteindre leurs propres objectifs, ils devraient parler de leurs succès et ils devraient se sentir plus motivés”, dit Anthony. « Les parents devraient pouvoir renoncer à leur rôle d’enseignant, d’entraîneur et de parent, pour ressembler davantage à de simples parents. S’ils ne le ressentent pas, c’est le bon moment pour réévaluer le plan.

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