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Emily Bieberly montre des progrès de transformation corporelle à couper le souffle

Emily Bieberly était l’une des magnifiques mariées de Fiancé de 90 jours Saison 9.

Elle et Kobe se sont mariés, pour le meilleur ou pour le pire.

Tout au long de la saison, certains segments de Fiancé de 90 jours les fans ont refusé être normal à propos d’Emily.

Mais même ses détracteurs les plus virulents louent sa transformation corporelle post-bébé impressionnante et dramatique.

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“Même chemise, même salle de sport, même corps”, a écrit Emily à côté de cette comparaison avant-après.

“Taille différente”, a-t-elle poursuivi.

La transformation corporelle est frappante, d’autant plus qu’elle était enceinte pour la plupart des épisodes récents.

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“J’ai cette chemise depuis le tout début de mon parcours d’entraînement”, a révélé Emily.

“Je n’arrive pas à m’en débarrasser”, a-t-elle admis.

“La première photo date de 2017”, a détaillé Emily. “La deuxième photo a été prise après la gym ce matin.”

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“Si vous voulez commencer à faire des changements plus sains dans votre vie quotidienne”, a poursuivi Emily.

Elle a suggéré : “Voici 3 changements faciles que vous pouvez faire aujourd’hui.”

Emily a commencé : « Buvez plus d’eau ! Commencez par ajouter 1 à 2 verres supplémentaires par jour.

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Sachant combien d’entre nous l’eau pure était absolument dégoûtante, elle a couvert certaines options.

“J’adore l’eau ordinaire”, a avoué Emily, “mais si vous n’essayez pas d’ajouter du liquide IV.”

“Commencez à vous garer sur la place de stationnement la plus éloignée”, a-t-elle écrit comme deuxième recommandation.

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“Lorsque j’ai commencé mon style de vie d’entraînement, je me garais tout à l’arrière”, a expliqué Emily.

“Pour faire plus d’étapes”, a-t-elle poursuivi, “et finalement c’est devenu une habitude.”

Le troisième conseil d’Emily était : “Sortez et faites une promenade de 5 minutes.”

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“Je sais que ça ne ressemble pas à beaucoup”, a-t-elle admis.

Emily a poursuivi: “Mais finalement, cela se transformera en une marche de 15 minutes, puis de 30 minutes.”

Elle a conclu: “De petits petits changements se transforment en grands résultats.”

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Passons en revue ceux-ci, allons-nous?

De toute évidence, Emily énumère les choses qui ont fonctionné pour elle – ce qui est logique.

Bien que ces conseils ne soient pas mauvais pour presque tout le monde, le corps de chacun est différent.

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Cela signifie bien sûr que différentes personnes verront des changements avec des habitudes différentes.

Bien sûr, l’exercice a de nombreux avantages tangibles pour la santé, pas seulement des changements superficiels de poids ou de forme.

Il semble qu’Emily tienne compte des deux dans son propre parcours, qui comprend bien sûr des séances d’entraînement régulières au gymnase.

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Le premier conseil d’Emily est de boire plus d’eau, ce qui est une bonne idée pour beaucoup d’entre nous.

L’eau est, pour beaucoup de gens, si dégoûtante qu’on frémit d’imaginer nos ancêtres ne buvant presque rien d’autre.

Mais il est bon pour nous. Nous devons nous forcer à boire de l’eau en plus grande quantité, que la perte de poids soit un objectif ou non.

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Le conseil de marcher plus, en commençant par des marches très courtes et en passant par des promenades plus longues, est juste.

Beaucoup d’entre nous sont assis pour la plupart des activités de travail et de loisirs, mais la marche est très saine.

Il n’est pas rare de commencer à marcher pendant de courtes périodes et de constater que vous commencez à vouloir le faire pendant de plus longues périodes.

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Cela dit, il y a quelque chose dans les éloges qu’Emily reçoit qui nous frotte dans le mauvais sens. Les réactions du public étaient-elles toujours liées à son corps ?

Plus d’une fois au cours de cette saison, nous avons eu l’impression qu’une partie de la haine contre elle concernait plus la honte corporelle qu’autre chose.

Nous savons tous qu’être «trop jolie» suscite la haine des femmes fiancées de 90 jours. Cela arrive aussi aux filles qui ne respectent pas les normes de beauté les plus exigeantes. Il n’y a pas de victoire, parfois.


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