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Fitbit déploie une nouvelle fonctionnalité premium « Profil de sommeil » pour mieux évaluer les habitudes de sommeil – TechCrunch

Google a annoncé aujourd’hui que Fitbit introduisait une nouvelle fonctionnalité premium appelée “Sleep Profile”, qui offrira aux utilisateurs une nouvelle analyse longitudinale des habitudes de sommeil tout en facilitant l’interprétation des données sur le sommeil.

La nouvelle fonctionnalité de profil de sommeil analysera le sommeil à travers 10 mesures clés, y compris de nouveaux points de données comme la cohérence de l’heure du coucher, le temps avant le sommeil profond et le sommeil perturbé. Ces nouveaux points de données, ainsi que des paramètres précédemment suivis comme la durée du sommeil et le repos, donneront aux utilisateurs une vue sur un mois de leurs habitudes et de leur qualité de sommeil. Vous recevrez des plages idéales pour chaque plage afin de voir où se situent vos résultats et de déterminer où vous pouvez vous améliorer.

Pour recevoir une évaluation, vous devez porter votre appareil Fitbit pour dormir au moins 14 nuits par mois calendaire. La société note que plus vous portez l’appareil pour dormir, plus l’évaluation sera précise, car le sommeil peut varier d’une nuit à l’autre.

Google note que Sleep Profile facilite l’interprétation de vos données de sommeil avec des caractères d’animaux. Les membres Premium verront leur animal de sommeil et leur analyse mensuelle du sommeil le premier jour de chaque mois. Les animaux que vous recevez peuvent changer d’un mois à l’autre, et les données recueillies tout au long du mois informeront le prochain animal que vous recevrez le mois suivant. Google dit qu’il n’y a pas d’animal idéal et que chacun peut être utilisé pour mieux comprendre vos habitudes de sommeil et comment vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil.

Fonctionnalité de profil de sommeil Fitbit

Crédits image : Google

“En fonction du comportement de votre type de dormeur, vous verrez où vos habitudes de sommeil se comparent à d’autres comme vous – qu’il s’agisse de définir un horaire de sommeil plus cohérent ou de créer une routine au coucher comme essayer le contenu de pleine conscience trouvé dans l’application Fitbit pour vous aider à vous endormir plus rapidement “, a déclaré Google dans un communiqué. “Un sommeil de qualité peut jouer un rôle essentiel dans votre santé et votre bien-être en général, un mauvais sommeil étant corrélé à des risques potentiels accrus pour la santé, notamment le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l’obésité, un mauvais fonctionnement cognitif et plus encore.

Le profil de sommeil est déployé dans l’application Fitbit pour les utilisateurs Premium avec les appareils Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe ou Inspire 2 lors du lancement. Les utilisateurs recevront leur premier profil au cours de la semaine du 4 juillet, suivi de profils mensuels livrés dans l’application Fitbit le 1er de chaque mois.

Fitbit affirme que depuis l’introduction des fonctionnalités de sommeil en 2009, la société a analysé plus de 22 milliards d’heures de données sur le sommeil et que ces fonctionnalités continuent d’être l’une des plus populaires.

Il convient de noter que la nouvelle Pixel Watch de Google offrira les fonctionnalités de suivi de la santé de Fitbit, ce qui signifie que la nouvelle fonctionnalité de profil de sommeil pourrait faire son chemin sur la smartwatch.

Google n’est pas la seule entreprise à se concentrer sur les fonctionnalités de sommeil, car l’annonce d’aujourd’hui intervient alors qu’Apple a récemment amélioré le suivi du sommeil dans la prochaine version de watchOS. Le suivi du sommeil inclut désormais le suivi des phases de sommeil, qui vous indiquera combien de temps vous passez dans chaque phase, y compris les phases de sommeil paradoxal, central et profond, et quand vous vous êtes réveillé. Apple utilise des modèles d’apprentissage automatique qui s’inspirent du suivi de la fréquence cardiaque, ainsi que des lectures d’oxygène sanguin et de la fréquence respiratoire pour déterminer à quelle étape vous vous trouvez.


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