News

It koarte ferhaal dat myn libben rêdde | Boek Riot

Dizze ynhâld befettet affiliate keppelings. As jo ​​​​keapje fia dizze keppelings, kinne wy ​​​​in affiliatekommisje fertsjinje.

TW: ûnregelmjittich iten, depresje

Ik haw altyd in lêzer west dy’t de foarkar hat foar epos dy’t yn bondels publisearre wurde en in protte op bakstiennen lykje. It is ien fan ‘e iennichste aspekten fan myn libben wêryn ik de reis foarkar boppe de bestimming, en as in searje of in draak of in “aventoerer” op ‘e omslach hat en “volume 1” op ‘e rêch, is it garandearre dat ik sil op syn minst jou it in go. Yn ‘t algemien sil ik automatysk nei links swipe op blomlêzingen of koarte ferhalensamlingen, útsein as myn BFF yn har is publisearre (shout out nei it wurk fan SW Sondheimer yn Three Time Travellers Walk Into … om’t dat ferhaal GREAT wie).

Ik erken dat myn foarkar foar episodyske fiksje betsjut dat ik in protte wirklik ongelooflijk skriuwen mis, mar sa’t ik realisearre doe’t ik 6 wie, sil ik gjin tiid hawwe om alle boeken te lêzen dy’t ea skreaun binne, útsein as de wittenskip wat echt spiffy docht dingen hiel fluch. Dit besef late ta de earste folsleine en folsleine meltdown dy’t ik my belibbe kin herinnerje; Ik wegere alles te dwaan, mar ferskate wiken te lêzen tusken pjutteboartersplak en earste klasse yn in besykjen om “foartiid” te kommen. Myn earme mem.

Ik herinner my net de earste kear dat ik Woman Hollering Creek: en oare ferhalen lies fan ‘e ferneamde auteur en nasjonale skat Sandra Cisneros. It kin west hawwe hege skoalle. Ik wit der wis fan dat ik it lies yn in kolleezjekursus, wierskynlik op community college yn har mid-aughts, en as gefolch libbe in kopy yn myn kofferbak oant ik in nije auto krige yn 2018.

Myn oantinken oan it boek sels is nochal wazig. It fielt hyt en droech en tan – net beige, dat is saai, mar trochbringe-al-simmer-bûten tan – en fol mei de rook fan blommen en tortillas en kid swit. Fol mei haadstêd-F Feelings. Cisneros hat in manier om emoasjes op te fangen dy’t my ferdylgje litte, en nettsjinsteande it feit dat it in slanke bondel is fan ferweve ferhalen dy’t elk mar in pear siden duorje, is it swier fan betsjutting.

Frou Hollering Creek befettet in koart ferhaal mei de namme “Alve,” wêryn it is Rachel syn alfde jierdei en moat wêze in blide dei fol opwining en lokwinsken. Se begjint mei te reflektearjen op alle Rachels yn har stil: se is ek noch tsien, njoggen, acht, sân, seis, fiif, fjouwer, trije, twa en ien. Mar se woe wol dat se hûndert en twa wie, want as se dat wie, hie se wol witten wat se sizze moast as har juf derop oanstiet dat in ûnsjogge, reade, net opeaske trui fan har is en dat se har draacht. Rachel syn ynderlike jierdei famkes nimme oer; har fjouwerjierrige sels fertelt frou Price dat de trui net fan har is mei in lyts lûd. Har trijejierrige sels fielt siik fan binnen. Allegear – alle alve – triuwt har efter yn ‘e eagen en meitsje se waarm en steklik, wylst se besiket net te gûlen.

It is net in oerdriuwing as ik sis dit ferhaal net allinnich feroare, mar bewarre myn libben. It fielde as alles wat ik sa lang fuort, nei ûnderen en útstutsen hie, ynienen yn har eigen sels skuorde, en my efterlitten as mear fan my en minder fan in ramp. Ik begon mysels te sjen as in konglomeraasje fan elkenien dy’t ik ea west haw, mei myn “my” as de meast oanwêzich. Doe’t ik sei wat folslein bespotlik yn it iepenbier, der wie 10-jierrige my ûnhandich besocht te meitsjen freonen op in nije skoalle. Doe’t ik waard kjel fan myn misledigjende âlder en besocht wanhopich te placate se ek al wie ik lang út ‘e hûs, myn 16-jierrige sels ried de Bus fan Us; it is opmerklik yn dit foarbyld dat ik myn lisinsje net krige oant ik 17 wie.

Snel foarút in bytsje nei doe’t ik hielendal en hielendal ferlear myn stront yn 2012. Post-breakup, myn 15-jierrige anoreksia naam it oer en ik stoppe mei it iten fêst iten foar seis moanne. Ik foel 40 pûn en ik koe net ophâlde te gûlen; Ik wie tagelyk 15 en in pjut yn folle smelt. Myn bêste freon oertsjûge my úteinlik om nei terapy te gean – har foar altyd segenje – en it wie mei Evelyn dat ik learde oer in terapeutyske modaliteit neamd Internal Family Systems (IFS). Se fertelde my dat ik effektyf “ûnderdielen-terapy” hie oefene troch myn stikken en stikken te splitsen, en IFS koe in ramt leverje om better te stypjen en dêrom myn dielen te behearjen.

IFS waard ûntwikkele troch Richard C. Schwartz, skriuwer fan in protte boeken oer it ûnderwerp, ynklusyf Introduction to the Internal Family Systems Model, en dy’t it ynstitút stifte dat hjirboppe keppele is yn 2000. om minsken te learen om IFS te brûken op in manier wêrop minsken úteinlik harsels (myn wurd) kinne “therapeutearje”. Yn de lêste desennia is dit hieltyd mear prominint wurden yn psychoterapy. It wurdt faaks “ûnderdielen-terapy” neamd, en ik haw teminsten ien eksimplaar fan jûn Self-Therapy elk jier sûnt ik it foar it earst lies. Disclaimer: it folgjende is myn begryp, en ik bin net IFS oplaat. It kin foar elkenien oars wêze, mar hjir is it basisidee: wy binne elk in wier Sels mei in haadletter S. En wy befetsje ek sprekwurdlike skaren, wêrfan in protte har ôfskiede om te foarkommen dat it Sels in trauma of swierrichheid ûnderfynt. en wer op ‘e nij, of om it Sels te tastean om in drege situaasje te oerlibjen. Guon fan harren libje jierrenlang stil – lykas myn anoreksyske diel fan ‘e teen dien – oant in situaasje optreedt dy’t feroarsaket dat se aktivearje en oernimme. Har doel wie net te sabotearjen of sear my; har doel wie om beskermje my troch de kontrôle te nimmen oer it iene ding dat se wist dat se dwaan koe: beslute oft my wat yn ‘e mûle gie of net.

“Alve” is, út myn perspektyf, it ferhaal fan Rachel’s ynterne famylje dy’t byinoar komt om har kollektive sear út te drukken oer in ûnrjocht. Al har dielen diene wat se koene om har te beskermjen tsjin it soarte fan ferlegenens dat allinich in bern kin fiele. Rachel’s ferhaal liet my it gewicht en de betizing fan gedrach dat ik eksposearre, mar net begriep, oersette yn in mienskip fan stimmen yn myn holle wêrfan ik koe leare, liede en relatearje. Myn anoreksia en ik stride soms noch altyd, mar ynstee fan te skriemen “Wêrom?!?” by myn harsens haw ik leard har te betankjen foar har beskermjende ynstinkten en har sêft werom te lieden om yn ‘e eftergrûn fan myn geast te libjen.

Oft jo der foar kieze om IFS foar josels te besjen, ik hoopje dat dit ferhaal – sawol fan my as dat fan Rachel – jo josels en elke “moatte” dy’t yn jo wenje mei in bytsje mear meilibjen kinne besjen. Mei ekskús oan de ûnneifolgbere Ru Paul:

Ommers, as jo net fan josels hâlde kinne, hoe yn ‘e hel sille jo fan in oar hâlde, kin ik dan in amen krije?


Source link

Articles similaires