Sante

L’exercice a rendu les joueurs compétitifs meilleurs dans les sports électroniques – voici ce qu’ils ont fait


Tout le monde sait que l’exercice est bon pour la santé physique, et de nombreuses recherches montrent maintenant comment des sports comme la course à pied peuvent améliorer votre santé mentale. Cependant, il est plus surprenant de voir des preuves que l’exercice peut également vous rendre plus intelligent.

C’est ce que les résultats des Mind Games d’Asics (s’ouvre dans un nouvel onglet) l’expérience suggère. L’étude, développée et dirigée par le physiothérapeute clinique, le professeur Brendon Stubbs (s’ouvre dans un nouvel onglet)a invité des joueurs compétitifs de diverses disciplines à participer à un programme d’exercices, et après quatre mois, les joueurs ont montré des améliorations spectaculaires dans plusieurs domaines.

Leur fonction cognitive a été stimulée de 10 % en moyenne, leurs capacités de résolution de problèmes s’améliorant de 9 % et leur vitesse de traitement et leur vigilance s’améliorant de 10 %, se traduisant par de meilleurs résultats dans leurs sports. Le groupe a également bénéficié d’une confiance et d’une concentration accrues, leur anxiété diminuant.




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