Sante

Un circuit de poids corporel adapté aux débutants qui touche tous les principaux groupes musculaires en sept minutes à plat

Vous cherchez un entraînement complet du corps que vous pouvez faire n’importe quand, n’importe où ? Cherchez pas plus loin.

Ce circuit de poids corporel en sept mouvements cible tous les principaux groupes musculaires, avant et arrière, tout en mettant à l’épreuve votre forme cardiovasculaire et votre résilience mentale.




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